Todos necesitamos una brújula

Navegar sin naufragar por el mundo de las emociones requiere una brújula. Porque no basta con amar: hay que amar de forma incondicional. No basta con escuchar: hay que escuchar atentamente. No basta con llorar: hay que aprender a superar el dolor. No basta con intentar resolver los problemas de quienes amamos: hay que ayudarles a responsabilizarse y a sobreponerse a los obstáculos. Cuando necesitan una solución no basta con darles nuestra solución: debemos ayudarles a encontrar sus propias soluciones.

Sin embargo nada de esto responde a la forma posesiva de amar de los seres humanos, ni al sentido institivo de proteción de los padres, ni a nuestro miedo visceral al cambio, ni a la capacidad innata alguna que nos permitiera, en un mundo ideal, reconocer y sanar nuestras propias heridas emocionales. Requiere, en cambio, adquirir una serie de destrezas.

El primer paso para entender las emociones de los demás es conocerse a uno mismo. Es escabar en nuestro sustrato emocional, destripar nuestros impulsos y entender las fuentes de nuestra ira y de nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nuestras emociones y con las de los demás.

Lo natural en la vida son los conflictos y las crisis. Son inevitables. Lo importante es conocer y saber manejar las herramientas básicas para resolverlos. Porque las emociones son intensas todos somos potenciales naúfragos emocionales. El derrumbe de las estructuras morales y sociales nos otorga actualmente una enorme y positiva libertad de elección en nuestra vida. Esta nueva libertad necesita urgentemente la adquisición de una brújula, es decir, de las herramientas que nos permitan navegar por los cauces imprevisibles y apasionantes de nuestras vidas.